おはようございます！こんにちは！こんばんは！
１対１ネッツ大分です。本ブログの閲覧ありがとうございます。
皆さんいかがお過ごしでしょうか。
いよいよ入試本番が目前に迫ってきました。不安や焦りを感じるのは、あなたがこれまで本気で積み上げてきた証拠です。今の時期に最も大切なのは「新しいことを詰め込むこと」ではなく、「持てる力を100%発揮するための準備」です。
合格を勝ち取るための、直前期の過ごし方のポイントをまとめました！
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1. 学習面：広げるよりも「絞る」と「固める」
• 基礎の徹底確認： ケアレスミスで失点するのが一番もったいないことです。漢字、英単語、数学の公式など、確実に得点できる部分を再チェックしましょう。
• 過去問の「解き直し」： 新しい問題集に手を出すのは逆効果です。一度解いた過去問を解き直してこれまで学習したことを確認しましょう。
• 苦手単元の深追いをしない： どうしても理解できない難問は、思い切って「捨てる」勇気も必要です。それよりも、正答率が高いのに自分が間違えやすい問題を完璧にする方が、得点アップの近道です。
2. 生活面：体調管理は「科目の一つ」
どんなに学力があっても、当日体調を崩しては発揮できません。生活リズムを「入試モード」に切り替えましょう。
• 朝型への完全移行： 入試は午前中から始まります。脳がフル回転し始めるのは起床から3時間後と言われています。試験開始時間にピークを合わせるため、遅くとも試験開始の3時間前には起きる習慣を今すぐ始めてください。
• 食事と手洗い・うがい： 生ものや食べ慣れないものは避け、消化に良い温かい食事を心がけましょう。また、外出先からの帰宅時はもちろん、塾や学校でもこまめな消毒を徹底してください。
3. メンタル面：自信を育てる言葉の力
最後は「自分は大丈夫」と思えるかどうかの勝負です。
• 「できないこと」より「できたこと」を数える： 寝る前に、今日一日頑張ったことや解けるようになった問題を3つ思い出してください。ポジティブな気持ちで眠りにつくことが、脳のパフォーマンスを高めます。
受験は孤独な戦いに見えますが、家族や先生、仲間があなたの後ろにいます。これまで机に向かってきた時間は、決してあなたを裏切りません。
焦った時は、大きく深呼吸をしてください。深呼吸は、あなたの実力を引き出すスイッチです。自分を信じて、一歩ずつ進んでいきましょう。応援しています！
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