高校生の勉強法・学習習慣づくり

「何を、どう勉強するか」がわかれば、毎日の学習は変わる。
自分に合った計画と勉強法で、続けられる学習習慣を育てます。

「勉強しているのに成果が出ない…」そんな悩みはありませんか?

高校では、学ぶ内容も課題の量も増え、中学校までと同じ勉強の進め方では、うまくいかないことがあります。毎日の学習で、こんな悩みを抱えていませんか?

机には向かっているのに、思うように成績が伸びない

ノートをまとめたり、教科書を読んだりするだけで勉強が終わってしまう

やることが多く、何から手をつければよいかわからない

計画を立てても、予定どおりに進まず続かない

スマホが気になり、勉強を始める時間が遅くなる

テスト前だけ頑張っても、普段の学習習慣が身につかない

「自分に合う勉強法がわからない」 「やらなきゃと思っているのに、行動に移せない」 そんな悩みを、一人で抱える必要はありません。今の勉強の進め方を振り返り、何を変えればよいのかを一緒に整理することから始めましょう。

勉強が成果につながらない・続かないのは、なぜ?

勉強がうまく進まない背景には、取り組み方や計画、学習環境が関係していることがあります。「もっと頑張る」だけでは変えにくい原因を確かめることが大切です。

勉強の終わりが「時間」や「作業量」だけで決まっている

「1時間勉強した」「問題集を5ページ進めた」という達成感があっても、学んだ内容を覚えているか、自分で解けるかを確認できていないことがあります。
ノートをきれいにまとめたり、解答を読んで納得したりしたところで終わると、テストで使える力が身についているかがわかりません。

今の課題に合う勉強方法を選べていない

覚えていない内容には繰り返し思い出す練習が、考え方がわからない問題には説明を聞いて理解する時間が必要です。 どこに課題があるのかを確かめず、同じ方法を続けていると、時間をかけても改善につながりにくくなります。

計画が大まかで、実際に使える時間と合っていない

「毎日英語を頑張る」「休日にまとめて復習する」といった計画では、その日に何をすればよいか迷ってしまいます。 また、学校の課題や予定を考えずに多くの学習を詰め込むと、予定が崩れたときに立て直せず、計画そのものをやめてしまいがちです。

勉強を始めるきっかけと、振り返る機会がない

「時間が空いたら始めよう」と考えていると、スマホやほかの用事を優先し、勉強が後回しになることがあります。 さらに、できなかった理由を振り返る機会がなければ、自分に合う取り組み方へ修正することも難しくなります。

自分に合った勉強法と学習習慣を身につける4つの取り組み

自分に合う勉強法は、実際に取り組み、その結果を確かめながら見つけていくものです。無理なく実行できる計画と、理解・定着を確かめる学習を組み合わせましょう。

①「何ができるようになるか」を決める

「1時間勉強する」に加えて、「英単語を見て意味を答えられる」「例題を何も見ずに解ける」など、学習後の目標を具体的にします。 終わりに自分で確認することで、できるようになったことと、もう一度取り組む内容が明確になります。

②課題に合わせて、覚え方・理解の仕方・練習方法を変える

暗記する内容は、見直すだけでなく、隠して答えるなど思い出す練習を取り入れます。考え方がわからない問題は質問し、理解したあとに自力で解き直します。 間違えた原因に合わせて勉強方法を変えることで、必要な学習に時間を使えるようになります。

③1週間の予定から、その日の行動まで具体的にする

学校や部活の予定を確認し、実際に使える時間の中で学習内容を決めます。 「夕食後に英単語を確認する」「帰宅前に自習室で数学の課題を進める」など、いつ・どこで・何をするかまで具体的にしましょう。予定が変わることも考え、調整できる余裕を持たせることが大切です。

④取り組みを振り返り、続けられる方法に調整する

計画どおりに進まなかったときは、量が多すぎたのか、問題が難しかったのか、始める時間が遅かったのかを確認します。 できなかった理由に合わせて計画や方法を調整し、実行できた取り組みを積み重ねていきましょう。

1対1ネッツで、自分に合った勉強の進め方を

まずは面談で、普段の勉強方法や1日の過ごし方、学校の課題への取り組み、目標を伺います。テストの結果だけでなく、日々の学習の進め方も確認し、成果につながりにくい原因や、続けるうえでの課題を整理します。 NALUでは、コーチングを通して毎週の学習計画や、学校が終わったあとの時間割を整えます。「今日は何をすればよいか」がわかる状態をつくり、オンライン学習室を活用して、計画を行動に移す時間を確保します。 対話式1対1指導では、生徒自身が解き方や考え方を説明することで、理解できている部分と、あいまいな部分を確認します。解説を聞くだけで終わらず、自分で考えて説明する学び方を授業の中で実践します。 また、何を復習すべきか判断することが難しい場合は、atama+で理解度を分析し、必要な単元を演習します。講師も学習状況を確認し、取り組む内容や進め方を支えます。 例えば、NALUで1週間の学習計画を立て、オンライン学習室で実行する。理解できなかった問題は1対1指導で確認し、解き直しを次の計画に組み込むなど、一人ひとりに合った学習プランをご提案します。 プランの内容にご納得いただけましたら、1~2週間程度の体験期間で、ご提案した学習方法を一通りお試しいただけます。「何を勉強するか迷わず取りかかれるか」「自分に合う方法で進められるか」「無理なく続けられそうか」を実際に確かめたうえで、通塾をご検討いただけます。

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